Advertisement
Manfaat Minyak Zaitun - Banyaknya manfaat minyak zaitun yang bisa didapatkan baik dengan cara dikonsumsi atuu dioleskan memang sudah dikenal sejak lama. Minyak zaitun memang memiliki sejuta manfaat yang tidak hanya baik untuk kesehatan, tapi juga untuk kulit maupun rambut. Itulah kenapa banyak sekali produk obat herbal ataupun kecantikan yang menggunakan minyak zaitun sebagai salah satu komposisinya. Lalu apa saja manfaat terbaik yang bisa diperoleh melalui penggunaan minyak Zaitun?
 |
| Manfaat Minyak Zaitun |
Manfaat Minyak Zaitun untuk Kesehatan
Meskipun disebut sebagai minyak, minyak zaitun bukanlah minyak yang mengandung lemak jahat seperti minyak goreng yang biasa Anda konsumsi. Diambil dari perasan buah zaitun, minyak zaitun mengandung lemak tak jenuh yang baik untuk jantung. Di dalam tubuh manusia terkandung kolesterol baik atau yang disebut juga dengan HDL dimana kolesterol ini dapat berkurang dengan munculnya kolesterol jahat yang dihasilkan dari makanan tidak sehat yang Anda konsumsi. Minyak zaitun dapat mengurangi kolesterol jahat sekaligus meningkatkan kolesterol baik yang dapat membuat jantung lebih sehat. Selain itu, kandungan oleic acid dan polifenol yang ada di dalam minyak zaitun juga berguna untuk menurunkan tekanan darah tinggi.
Khasiat Minyak Zaitun untuk Kulit
Jika dikonsumsi, minyak zaitun memberikan banyak maanfat untuk tubuh dan jika dioleskan, minyak zaitun memberikan manfaat yang bagus untuk kulit. Anda mungkin sudah banyak menemukan produk-produk kecantikan yang menggunakan minyak zaitun di pasaran baik itu pelembab maupun lip balm. Hal ini dikarenakan minyak zaitun mengandung zat antioksidan dimana zat ini dapat menghambat kerusakan kulit karena radikal bebas sehingga kulit pun tetap sehat. Selain itu, antioksidan pun berguna untuk menghambat tanda-tanda penuaan. Jadi tidak heran jika minyak zaitun banyak digunakan sebagai komposisi andalan dalam produk kecantikan.
Sumber: ruangsehat.net
Kegunaan Minyak Zaitun untuk Kesehatan Rambut
Selain memberikan manfaat untuk kulit dan kesehatan, minyak zaitun juga berguna memelihara kesehatan rambut pria maupun wanita. Mengoleskan minyak zaitun pada rambut Anda bisa membantu membuat rambut Anda tetap sehat, lembab dan berkilau. Hal ini dikarenakan minyak zaitun membantu mencegah kerusakan rambut yang disebabkan oleh zat-zat kimia seperti sulfat yang ada pada produk-produk shampoo. Anda bisa mengoleskan minyak zaitun pada seluruh bagian rambut dan diamkan selama satu jam sebelum kemudian dicuci dengan shampoo.
Dengan berjuta khasiat minyak zaitun yang bisa Anda peroleh, sayang sekali jika minyak alami satu ini tidak diikutsertakan sebagai salah satu supplemen yang Anda konsumsi di rumah. Jika Anda tertarik mengkonsumsi minyak zaitun, pilihlah minyak zaitun jenis EVOO atau Extra Virgin Olive Oil. Minyak zaitun jenis ini merupakan minyak zaitun murni yang diambil dari perasan pertama buah zaitun tanpa dicampur dengan bahan tambahan lainnya sehingga memberikan manfaat yang maksimal baik untuk kesehatan maupun kecantikan Anda. Itulah beberapa manfaat minyak zaitun yang bisa Anda rasakan dengan menggunakannya secara teratur dan tentunya masih banyak lagi manfaat lainnya yang bisa Anda dapatkan.
0 Comments